Son varios los doctores que afirman que “la manipulación de los niveles hormonales a través de suplementos puede tener efectos adversos y no está justificada sin supervisión médica”.

Por último, no olvides que no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, deben emplearse solamente en caso de necesidad, para completar la dieta habitual en caso de un déficit concreto.

Aprende sobre la relación que existe entre la insulina y la pérdida de peso para aplicarlo a un estilo de vida saludable que mejore tu salud.

La FDA vigila el mercado para detectar posibles productos ilegales que podrían ser nocivos o que se comercializan mediante declaraciones falsas o engañosas.

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”six Por esto, los suplementos alimenticios son productos que ayudan a complementar una alimentación saludable, ayudando en el aporte de nutrientes adicionales a los que las personas adquieren a través de los alimentos.

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Para llevar una buena alimentación, existen instrumentos como la pirámide de la alimentación saludable o el plato para comer saludable, que traducen los conocimientos científicos en alimentos y nos enseñan de forma clara cómo comer para cubrir nuestra demanda de nutrientes y mantener la salud.

La suplementación con vitamina D puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes y cardiovasculares.

Los complementos alimenticios sólo están indicados cuando la dieta no pueda satisfacer por completo los requerimientos nutricionales.

Es importante siempre tener claro que los suplementos alimenticios no son productos milagro y no pueden prometer una cura sobre una enfermedad.

El fabricante sugiere el tamaño de la porción que se debe consumir, pero su proveedor de servicios de salud podría decidir que una dosis diferente es Suplementos alimenticios más apropiada para usted.

Ayudar a sanar tu intestino: Existen aminoácidos y nutrientes específicos que te ayudan a reparar tu mucosa intestinal.

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